nocci ihm sein AAAAAALTER ACCCOUNT! (@nocci)

nocci ihm sein AAAAAALTER ACCCOUNT! @nocci@ism.yt

1mo

Auch wenn ich heute:

- Wäsche gewaschen (2x) und draußen aufgegangen
- Küche halbwegs klar Schiff gemacht
- bei Kumpel die restlichen TB Daten sortiert und in sein Jellyfin integriert habe
- ein paar Seiten gelesen
- was zu essen gemacht habe
- Carearbeit geleistet habe

habe ich das Gefühl, das es nicht reicht - auch wenn ich weiß, dass ich viel gemacht habe und es reicht.

Ihr kennt das bestimmt...

4

0

20

0

Angela Carstensen @AngelaCarstensen@norden.social

1mo

@nocci Ich habe neben meinem Badezimmerspiegel einen Zettel hängen, auf dem steht "Heute habe ich genug gemacht, morgen ist ein neuer Tag".

Den lese ich jeden Abend entschlossen durch. Manchmal glaube ich es, manchmal nicht. Und auch das ist okay.

1

0

1

0

nocci ihm sein AAAAAALTER ACCCOUNT! @nocci@ism.yt

1mo

@AngelaCarstensen

Ich hab's ja mal mit so einem "Happyness Diary" versucht - und auch generell mit self affirmation / irgendwie finde ich den Zugang dazu nicht.

Manchmal ist es schon gut, wenn ich mir so eine Liste schreibe.
Doch diese Stimme "es ist nicht genug" ist schon laut in mir.

1

0

1

0

Angela Carstensen @AngelaCarstensen@norden.social

1mo

@nocci

Ich versuche dann auf jeden Fall nicht, mich noch unter Druck zu setzen, dass ich jeden Tag was aufschreibe, oder mich erfolgreich gut finden muss. Wenn es klappt, klappt es, und wenn es nicht klappt, dann nicht. Der Zettel ist jedenfalls niedrigschwellig genug, da muss ich nur hingucken.

So oder so, ich denke an dich 👍

0

1

0