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Heute war es dann soweit. Kein davor weglaufen mehr. Erstes Mal nach meinem Herzinfarkt 2024 aufs Rad und go!

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WG, wer macht mit. xD

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Kleiner Arm der Ruhr. Nichts zu sehen von Niedrigwasser. Aber es gibt hier auch Wehre.
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Macht Spaß, klappt besser als ich dachte.

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Hohensyburg und Pixel 10 Pro KI-Bildtest mit Zoomoptimierung.

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Hier werden alle von mir Geblockten bei Brot und Wasser weggesperrt. Hier hört sie keine*r schreien.

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Langhals
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So, 40 km in drei Stunden. Die Serpentinen waren etwas frustrierend. Hab sie selbst mit höchster Unterstützungsstufe nicht in einem Rutsch geschafft. Kann aber noch nicht sagen, ob mangelndes Training/Kondition oder schon allgemeiner Leistungsabfall.

Alles andere fühlte sich voll ok an, kein Unterschied zu Fahrten vor drei oder vier Jahren.
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Getrackte Gesundheitsdaten zeigen auch keine Ausreißer oder Auffälligkeiten. Wobei die ja eher eh alles nur Schätzwerte sind.

Jetzt muss ich nur dran bleiben, das wird das Schwerste sein.
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@Korallenherz

Krass gut. 👍
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